Gryczana, czy jaglana rzeczywiście potrafią dość mocno chłonąć wodę, ponieważ łatwo jest je "przegotować". Z tego też względu wydawać się może, że produktu jest dużo więcej i z związku z tym bardziej się najadamy. Dla jednych będzie to plusem, a dla innych minusem. Analizując składy wszystkich kasz, a nawet i źródeł węglowodanów, to można dojść [...]
I bez tej walki mógłby odejść, stoczył już całkiem dużo walk, tyle że w sportach walki mało kto odchodzi niepokonany - większość rozumie że ich czas minął dopiero kiedy dobitnie im to wytłumaczy przeciwnik. Walka (tzn wygrana walka) z Barnettem nie zmieni pozycji Fedora. Tak czy owak jest masa ludzi na świecie którzy autentycznie szczerze są [...]
[...] co mam na myśli? Czy dalej wierzysz w uczciwośc tego sportu? Myślisz, że bokser pnie się do góry po szczeblach kariery walcząc z coraz lepszymi, aż nabije rekord 35-0-0 i walczy o pas? No to Ci zburzę światopogląd Nie jest tak! Boks już od dawna jest biznesem (zwłaszcza HW)! Dlatego walczą nazwiska, które mają charyzmę i przyciągają kibiców. Stąd [...]
ale czy jest sens robienia takich cykli 4 tyg? bardzo duzo osob twierdzi ze w 4 tygodnie nie mozna zbudowac nic konkretnego i wszystko co uzyskamy to praktycznie sama woda. wiec jak to jest? jakby tak lecie 4on 4 off to moglby byc cos takiego: 1-4 prop, 1-4npp lub 1-4prop, 1-4 tren?
to ciekawe czemu mi po alkoholu wyskakują krostki? może tak się składa przypadkowo... wiesz jedni coś obalą, potem inni podadzą nowe argumenty, które potwierdzają to co wcześniej obalono... sądzę, że nie można wszystkiego przyjmować bezkrytycznie.. ja mowię, jak na mnie działa czekolada i alkohol a nie co udowodniono czy obalono
no wlasnie mi chodzi o to czy przy treningu na maxy + pas to mozna olac idealna technike i walic ile bozia dała (ofc bez przesady z tym gieciem) ale tak te ostatnie 2serie na 1,2,3 ruchach pzdr
. I jeszcze jedno pytanko,czym można zastąpic olej lniany,bo byłem na zakupach i nigdzie nie moge go znależć,a w sklepie ze zdrową żywnoscią nie wiedzieli co to jest:)(jako że nie mieszkam w polsce)!Czytałem że bardzo dobry jest olej z awokado,taki tu jest ale czy może on zastąpićlniany?? Zmieniony przez - 100seta w dniu 2006-04-11 17:44:49 [...]
[...] porcje co 2-3 godziny" nie oznacza "jeden liść sałaty 5x dziennie", że słodycze i czipsy należy odstawić, że można się obejść bez makaronu i białego pieczywa, że warzywa są jadalne, że oleje roślinne są zazwyczaj lepsze od zwierzęcych itp. Bez liczenia. Z czasem to lepiej zrozumiecie, będziecie stosować trochę uważniej i [...]
Raczej to sa inne cwiczenia. W domu nie mozna cwiczyc tak zeby miec postepy? Moj kolega cwiczy w domu pompki (rozne rodzaje), brzuszki i ma duze efekty. Z suplementow bedzie do tego dobra kreatyna i cos jeszcze? Kreatyna z Trec czy Olimp?
Sprzęt wygląda porządnie. Niedawno zakupiłem podobne, tylko cięższe, też na zaciski gwiazdkowe i jestem zadowolony - krązki mozna solidnie zablokować, nie ma ryzyka że coś spadnie z gryfu. Nie wiem tylko czy gryfiki nie mają za krótkiego gwintu, w moich wchodzą na stronę bez problemu 4 placki 5kg, no ale to szczegół. Pozdro
jak to ma być split raz na tydzien to każźda partia ma być raz na tydzień a nie wybrane partie sobie robisz dwa razy w tygodniu...rozpisz to na konkretne ćwiczenia(sam plan można poprawiać, natomiast czy staż masz na tyle by umieć wykorzystać splita raz na tydzień to już będzie Twoja sprawa)
Cóż, dla mnie sprawa jest dyskusyjna, spaw w jednym miejscu jest grubszy przez co okolice 3 z 4 śrub maja szczeliny, czy nie można było chociaż wygładzić tego spawu ? Wrzuciłbym zdjęcie ale nie wiem jak tu to zrobić :P
z dieta i bialkiem nie bedzie problemu natomiast z witaminami bedzie tzn. nie mozna ich kupic w polsce jest to specjalny kompleks witamin dla sportowcow 300% dziennego zapotrzebowania firmy Kurdivat czy cos takiego nie pamietam dokladnie nazwy jakby co wal do mnie na @
[...] Niby ,ze przypadkowo ale pilka leciala coraz blizej mnie, kiedy poczulem wiatr na wlosach z 4 cm od glowy pilka przeleciala nie mialem watpliwosci co kombinuje. Zapuytalem czy mu nie zaj..ebac. Popchnąl mnie ja wykonalem middle kicka jesli mozna to tak nazwac bo nie uczylem sie jeszcze kopac,dostal pod zebra :D(gdy sie chcial na mnie rzucic) na [...]
[...] Ostatnio znalazłem bardzo ciekawy art o T3 i o tym jak chłopaki walą go ostro w cyklach masowych zostają prawie nie otłuszczeni... Fajna sprawa właśnie sam kombinuje czy go nie wsadzić... zaczynam po świętach nareszcie - wracam do formy - koniec opie.radalania się - ileż można. Pozdro!!! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-03-19 02:41:43
Ok dzięki bardzo. Juz masy nie robię. Dobrze sie czyje przy wadze 100 :)po cyklu trzymać wagę bardziej. jesli ktoś byłby tak uprzejmy to poprosiłbym o jakies namiary na lab czy miejsce gdzie można by badanie zrobic. Kiedys szukałem to tylko takie z moczu i to wysyłane poczta wiec niewiele. A jakaś podpowiedz jak zrobic to by pominąć stagnacje [...]
Poszukaj na forach wędkarskich jest tam sporo tego. Typowy zapach i smak ryby można chociaż w części usunąć polewając oprawioną już rybę czy też fileta sokiem z cytryny i odstawiając na ok. 1/2 godziny. Wydzieli się wtedy taki biały osad (sok z cytryny którym polałeś zrobi się biały) i wtedy umyj jeszcze raz mięso. A i jest jeszcze taki motyw że [...]
Jest to możliwe by spalić tkankę mięśniową ale nie wydaje mi się że organizm będzie pobierał energie akurat z tych partii mięśniowych. Oczywiście to jest ryzyk fizyk. Musi doprowadzić organizm do całkowitego katabolizmu ale wtedy zacznie spalać mięśnie a nie tłuszczyk wtedy można czekać na efekt- oczywiście uważam to za torturę własnego ciała. [...]
[...] . Co do zasady to test to test, a rodzaj estra do niego przypięty decyduje jak długo się utrzymuje w organizmie. A co za tym idzie decyduje też o częstotliwości Iniekcji o czym wspomniales. Co do osobliwych reakcji na różne estry, to musisz sam testować, Retencja wody i tak głownie zależy od tego jak jesz i czy kontrolujesz Estrogen. Biłem [...]
Main event gali Affliction III ogłoszony!
